阳历阴历换算，日期阳历阴历换算

　　处暑—即为“出暑”炎热离开阳历阴历换算的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气阳历阴历换算，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。

　　“处暑”是一个气温过渡的节气。炎热暑天即将结束，气温逐渐趋凉。

　　处暑时节，小心秋老虎古有谚语阳历阴历换算：“一场秋雨一场凉”。处暑虽是气温趋凉的过渡节气，但也会出现气温反弹现象，我们称为 “秋老虎”——出三伏天后出现的短期高温天气。秋季气温反复，秋老虎的到来，会给人的身体带来不适，比如秋乏感。秋乏最常见的感觉就是睡不够，身体总有种莫名的疲惫感。那是人的身体机能在适应季节转换，逐渐从夏季的过度消耗能量状态转到秋季的平衡状态所产生的感觉。

　　天能来支招：掌握以下技巧，预防秋乏

　　一、要坚持适量锻炼

　　锻炼活动是养生的重要一环。适量运动，可以促进血液循环、加快新陈代谢。

　　二、早睡早起，睡好子午觉，保持充足睡眠

　　处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是养生美容的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。

　　三、多喝水、多喝粥，预防秋燥美容颜

　　处暑后，天气较为干燥、少雨，人体会因此不适，发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。而、多喝水、多喝粥正是预防秋燥的好方法。

　　四、保护脐部，预防疾病

　　处暑节气过后，天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。如果对脐部防护不当，寒气都很容易通过肚脐侵入人体，引发身体不适。而寒气如果在小腹部位积聚太多，还会导致各种消化系统、泌尿生殖系统方面的疾病。

　　五、少吹空调、少开电扇保健康

　　处暑时节早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易发作，也是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期。而经常吹空调、吹电扇，很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病;还可能导致腹泻、胃炎和肠炎等消化系统疾病。

　　六、贴秋膘要循序渐进

　　进入初秋，夏天里比较差的食欲逐渐好转，人们开始主动或被动地贴秋膘，以便为应对秋冬的寒冷储存能量。但是，处暑节气时人的胃肠功能较弱，太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响胃肠功能。

　　七：种植室内植物秋乏与人体缺氧有一定关系。种植一些能吸收二氧化碳等废气的室内植物有利于缓解秋乏症状。家居适宜种植猪笼草、芦荟、常春藤等植物。办公室可养吊篮。

　　以上小技巧，快点安利起来吧阳历阴历换算！