内丹术修炼方法，内丹术修炼方法开天眼

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内丹功法修炼具体方法如下第一步闭目冥心坐，握固养静思神盘坐在蒲团上或床上，眼睛轻闭，舌顶上颚，身体正直，摒除杂念调息调到轻柔细无声保持10分钟左右，要保持神不外放，两手握固拇指掐在无名指根出。

内丹术，是一种人体修持内丹术修炼方法的绝妙方法，通过凝聚常意识，净化潜意识，开发元意识，也就是结成体内圣丹最大限度的发挥人体的生命潜能，最后达到天人合一的境界，是能永葆长生的大成仙术内丹虚无飘渺，只须心之所向，我命由心。

内丹小周天修炼方法一 摆好姿势后，双目内视下丹田脐内一寸三分处，摒弃一切思虑欲望杂念，用自然顺腹式呼吸法，以鼻吸气，要求做到深缓匀细，但不能勉力而行，须顺其自然以意将吸入的气微微送入下丹田内，与先天而存。

内丹术修炼方法是一种道家修行的方法，旨在通过内观调息意念等手段，达到身心合一内外和谐的境界一内观修炼 内观是内丹术的核心内容，主要是通过静坐冥想的方式，观察自己的内心，内丹术修炼方法了解自己的思维情感和欲望在这个。