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虎戏,虎戏由哪两个动作组成

今日快讯 2023年12月30日 16:48 298 桃河家园

五禽戏中虎戏的虎戏一共有两个动作为虎举和虎扑虎戏动作要领“虎举”一势虎戏,手型虎戏的变化分为撑掌屈指拧拳三个过程两臂的举起和下落可分为提举拉按四个阶段虎戏,要求将内劲贯注于动作的变化之中“虎扑”动作。

虎戏,虎戏由哪两个动作组成

“虎戏”是五禽戏中的第一戏,包括“虎举”和“虎扑”两个动作“虎戏”神威并重,气势凌人,动作刚中有柔柔中生刚外刚内柔刚柔相济健身气功·五禽戏中的“虎戏”共有两个动作,一个是“虎举”,一个是“。

虎戏,虎戏由哪两个动作组成

一虎形态虎戏的首要要求是准确地表现出虎的形态身体要保持低姿势,双腿微曲且稍为张开,膝盖稍微向外旋转,脚掌着地双手扶地,掌心朝下,手指略微分开,与肩同宽脊椎要挺直,头部略微仰起,目光集中,显示出凶猛的。

标签: 虎戏

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