催眠的方法，催眠的方法教程视频

催眠其实也没人们想催眠的方法的那么神秘和复杂，我一共催眠过6个人，成功催眠催眠的方法了3个，睡着催眠的方法了3个这里告诉你一个最初级的催眠方法首先，环境要绝对安静舒适，要让被催眠者感到放松，最好放点舒缓的音乐接下来就要进入催眠了，只要按照催眠的方法；快速学会催眠术 做任何事情，自信是最基本的条件，催眠别人也是一样首先你要给对象一个暗示，告诉他你是一定能够催眠他的，你学过某某催眠大师的课程，让他充分相信你真的会催眠充满自信激发想象将使催眠他人的机率提高。

常见的催眠方法比如，睡前，喝杯牛奶，睡前用热水泡脚，睡觉的时候，转移下注意力，不要让平时的情绪影响有人说睡觉啊，可以数羊，等等吧这些措施有时候有效，有时候也没有效果晚上睡不着的时候，根本原因还在于，不能。

催眠的方法教程视频

当你生病的时候，可以在吸气的时候空气化成一道具有治疗功能的光，流至生病的部位，并且暗示自己，我的身体越来越健康！面对生活的压力会使我们的脑神经高度紧张从而造成失眠多梦，自我催眠就成了一种必不可少的流行方法。

现在有些大学的心理学课程上也会涉及到催眠和催眠学的，也有部分会有催眠实操课程，催眠对于心理咨询心理治疗是非常有用的一个技术手段，如果有对催眠感兴趣的，可以参加荣教授7月份即将举办的催眠培训班很多人对催眠都很。

催眠师常用来催眠的方法有以下几种第一种是视觉刺激法，让被催眠者舒适地躺在床上，在其眼前10厘米处悬挂一微微发亮的小金属球，嘱其集中注意凝视，与此同时，催眠师以权威而安详的语调反复地做以下内容的催眠暗示“。

睡不着自我催眠的方法

催眠就是跳过意识，直接和潜意识交流比如你相信别人说的话，你就是被别人催眠了，你相信自己说的话，就是自我催眠催眠还是需要一些信任的人很奇怪，天生就有一些防止被催眠的机制比如有一种催眠，催眠的是正在睡觉的。

三计息催眠法计息催眠法是使被催眠者计算自己的呼吸而致催眠的方法先预告被催眠者在呼吸时，逐渐提高强度和速度，并在心中默默计数，计数时，膝部稍用力，从“一”计至”五十”为一遍，反复3遍，再逐渐将呼吸稍稍放静，放慢，使脑部。