水煮秋葵，水煮秋葵能减肥吗

实际上已经煮熟水煮秋葵了水煮秋葵，这个时候的秋葵吃了是不会中毒的3秋葵本身无毒水煮秋葵，如果是水煮时间过短，导致的秋葵没有煮熟，这个时候食用了也是不会使人中毒的，但可能口感不如煮熟后的秋葵，因此在水煮秋葵时一定要注意把握好时间；1秋葵最好是整支煮，而且时间不必太长，4分钟恰好，那样能非常好地挽救营养元素不外流2水煮秋葵窍门捞出来的秋葵一般加点生抽拌一下就能吃了，味道脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特3秋葵可以煮着吃的秋葵是一。

热水秋葵不管是在水煮还是超市的时候，都是需要使用热水的，主要是因为秋葵本身肉质较为脆嫩，而冷水下锅的话，一般煮熟的时间较长，容易导致其内含有的营养成分遭到破坏，还会使秋葵变得软烂，并不脆嫩而用热水煮秋葵的；秋葵在冷水中煮多长时间需要煮510分钟左右秋葵是一种草本植物，麦冬的营养价值很高，其中含有大量的维生素纤维素和各种矿物质成分，怎么吃都可以，可以生吃炒着吃煮着吃，而且很容易煮熟，一般用冷水下锅，只需要煮。

秋葵要怎么煮才好吃1清洗秋葵用手搓搓就行不用拿着刷子把上面的毛毛都刷掉刮皮更使不得毛毛做熟之后是吃不出的2把秋葵一分为二，觉得长的还可以再切一刀3上锅蒸大火十分钟开盖子拿筷子戳；3秋葵汤 秋葵汤是家常菜之一，将秋葵梗头切片，加入肉鸡汤中煮沸，再放盐指标等调味品，让人尝起来非常鲜美同时烹调时一定要注意火候，熬汤的时间不能太长，否则会影响其口感4水煮秋葵 水煮秋葵是秋葵另外一种吃；可以让秋葵的口感更好水煮秋葵怎么有点儿苦与错误的焯水方式有关平时直接将秋葵焯水后，还是会残留苦味，一般是因为焯水的方法有误，所以平时在把秋葵洗净后，用淡盐水浸泡10分钟，泡好后去蒂，再放入烧好的沸水中煮。

晚上吃水煮秋葵可以减肥吗 可以1秋葵属于低热量高蛋白的食物，食用之后并不容易导致长胖且同时秋葵当中还含有丰富的膳食纤维成分，食用之后能起到较好的饱腹感，这样就能减少其水煮秋葵他高热量食物的摄入，从而起到减肥的效果。

秋葵煮23分钟才熟秋葵是比较容易熟的蔬菜，一般用水煮的方式烹饪的话，通常只需要煮2到3分钟左右就可以了秋葵焯水的话一般只需要焯水至秋葵变色就好了，一般切块的焯水15秒左右，秋葵中含有一些有涩味的成分，比如说。